Давно хотел научиться кататься на сноуборде, но все время что-то останавливало - пригламуренный имидж борда, высокая стоимость стаффа, травматичность и необходимость куда-то ездить с огромной доской....
И это длилось до тех пор пока..................
.................. ген. дир. конторы, в которой я тружусь не порешал устроить корпоратив в
СНЕЖ.КОМ в формате "все включено")))
А включено было следующее, на выбор: каток, игровые автоматы, лазерный пейнтбол, просто бухалово и горные лыжи или сноуборд с инструктором.
Вся снаряга давалась напрокат.
*здесь должно было быть описание процедуры работы пункта проката и раздевалки, но третий раз описывать сил уже нету! куда-то девается этот кусок текста!*
Склон тоже внушает. Изнутри больше чем снаружи))
Аж три подъемника: бугельный, с которого можно соскочить на любом месте, тросовый для лягушатника и огромный с четырехместными люльками для подъема на самый верх.
Нас, чайников повели в лягушатник))
Вот краткий 1,5 часовой курс обучения:
1) Положить доску креплениями вниз, чтобы дать остыть. Иначе будет сильно налипать снег.
2) Обязательная разминка. Шея, плечевой пояс, кисти, поясница, колени.
3) Определение ведущей ноги - инструктор толкает в спину, какая нога делает шаг, та ведущая. это важно для выбора креплений.
4) Закрепление ведущей ноги на доске. Покатать вперед-назад. Покатать на нижнем канте. Покатать на верхнем канте. Поставить на носок, поставить на хвост.
5) Подъем на горку методом "самоката"- ведущая нога на доске, задняя нога свободна. Задняя нога отталкивается, для ведущей-правой задняя нога под доской (около пятки ведущей), сложно объяснить, но на деле все просто.
6) Научиться стоять на горке, не падая и не катясь. Распределение веса поровну на обе ноги.
7) Съехать с горки. Ведущая нога закреплена, задняя нога незакрепленно стоит на доске, упираясь в крепление. Инструктор ловит внизу. Стойка: передняя рука вперед, задняя 45 градусов к ней.
Подняться на горку на тросовом подъемнике. В момент зацепа оттолкнуться ногой, чтобы трос не рванул и не уронил. Зацепляться так, чтобы ведущая нога была впереди. (может потребоваться зацепляться в позу "руки-за-спиной")
9) Съехать с горки. Научиться тормозить, делая шаг вперед незакрепленной ногой, и разворачиваясь вокруг нее.
10) Закрепить обе ноги. Научиться стоять в стойке "минус" (плечи параллельны доске)
11) Научиться прыжками выставлять доску в нужное положение (роллер-навыки помогли легко закрутить 180)
12) Научиться падать и вставать. Падение: последовательность - колени-предплечья. Вставание с жопы - подтянуть доску к себе, одной рукой упереться за спину, другую вытянуть вперед. Вставание с живота - руками. Новык переворота доски в более удобное для вставания положение.
13) Съехать с горки в стойке "минус", при этом доска скользит поперек склона на заднем канте.
14) Стойка "плюс": передняя рука вперед, задняя 45 градусов вбок от нее.
15) Съехать с горки в стойке "плюс", доска скользит прямо, во время спуска приседать и вставать несколько раз.
16) Съехать с горки в стойке "плюс", на половине склона поставить доску поперек, продолжая скользить на заднем канте погасить скорость. Для правой ведущей это плавный перенос веса на левую ногу, с одновременным отклонением тела назад.
Собственно это все. ) За оставшееся до официальной части время еле успел пару раз съехать с самого верха склона, упав при этом раз пять за каждый спуск.
Ощущения интересные. Даунхилл как таковой не сильно отличается от роликового, но покрытие другое, местами ямистое и со снегом))) При падении на спину куртка задирается и в трусы набивается куча снега.
Надо было брать комбинезон)))
Несмотря, что под курткой была только майка - уходил со склона мокрый как мышь)))
Впечатление подпортило почти полное отсутствие горячей воды в душе.
Зато на корпоративе сразу накинулся на салатики и выдул единым махом целый кувшин компота)))
